Cours de Yoga
Institut Français de Yoga, lignée de TKV Desikachar
Cours de Yoga (Viniyoga et Yoga Prénatal), Chant védique (Mantras et Méditation), Ateliers et Cours individuels
Sur les communes de Seysses et de Rieumes.
Enseignante diplômée par l'IFY et reconnue par l'UEY.
YOGA, Cours collectifs
Enseignement issu de la tradition de T. Krishnamācarya et de son fils TKV Desikachar, soutenu par l'Institut Français de Yoga. Ralentir pour ressentir, inviter le mental à se déposer, et préparer un temps d'écoute intérieure.
- Pratique douce et accessible (Viniyoga)
- Progression graduelle au cours de la séance (Vinyasa)
- Tarif saison: 270 euros Seysses, 300 euros Rieumes + adhésion asso
YOGA, Séances individuelles
Le cours individuel se base sur une demande précise à laquelle le yoga peut répondre. Le Yoga et la Yoga thérapie s'inscrivent dans une démarche d'accompagnement pour une vie saine et équilibrée, entre autres:
- Gestion du stress, Accompagnement des émotions...
- Troubles du sommeil, Soulager un pb chronique...
- 1 séance: 45 euros, Forfait 5 séances: 200 euros
Ateliers de YOGA: cycle des 5 samedis
Une matinée pour explorer certaines postures et développer les textes fondateurs.
- Thème: lumière sur Asanas et Niyama
- 15 euros par atelier
- Adhésion asso demandée
Chant védique: Mantras et Méditation
Ateliers mensuels conçus pour expérimenter les bienfaits du chant et des vibrations sonores, à partir des textes et chants sacrés de l'Inde.
- 10 séances par année: 150 euros
- Adhésion asso demandée
- Tarif atelier découverte: 20 euros
Planning des cours
Les cours collectifs et ateliers sont proposés sur SEYSSES et RIEUMES
Les cours individuels sont proposés sur Ste FOY DE PEYROLIERES et environs
| Jour | Heure | Lieu | Type de Cours |
|---|---|---|---|
| Tous les lundis | 18h00 - 19h15 | Salle des Aujoulets, SEYSSES | YOGA, cours collectif hebdomadaire Tous niveaux |
| Tous les lundis | 19h30 - 20h45 | Salle des Aujoulets, SEYSSES | YOGA, cours collectif hebdomadaire Tous niveaux |
| Tous les mardis | 10h00 - 11h30 | Salle de la Danse, RIEUMES | YOGA, cours collectif hebdomadaire Tous niveaux |
| Tous les mercredis | 10h00 - 11h15 | Salle de la Danse, SEYSSES | YOGA, cours collectif hebdomadaire Tous niveaux |
| Tous les mercredis | 18h00 - 19h30 | Ecole maternelle, RIEUMES | YOGA, cours collectif hebdomadaire Tous niveaux |
| 1 jeudi par mois | 11h15 - 12h30 | Salle de la Danse, SEYSSES | Atelier CHANT VEDIQUE - Mantras & Méditation Tous niveaux |
| 1 jeudi par mois | 11h15 - 12h30 | Salle de la Danse, SEYSSES | Cours de YOGA PRENATAL Yoga adapté aux femmes enceintes |
| Sur RDV - jeudis et vendredis | 10h00 - 16h00 | à domicile | YOGA en Cours Individuel Tous niveaux |
| Cycle de 5 samedis, de déc à juin | 10h00 - 11h30 | Salle S. Hessel, SEYSSES | Ateliers YOGA - TEXTES et POSTURES: Lumière sur Asanas et Niyama Tous niveaux |
Votre professeure de Yoga
Enseignante de Yoga (IFY)
Enseignante diplômée par l'Institut Français de Yoga
Claudine est enseignante de Yoga, diplômée par l'Institut Français de Yoga (IFY) en 2020, une formation en 4 ans dispensée par Martyn Neal (élève direct de TKV Desikachar) et Marie-Claire Grange. Précédemment formée en Yoga maternité par Martine Texier, Claudine propose des cours, stages et ateliers depuis 2016 sur les communes de Seysses, Rieumes, St Lys, et Ste Foy de Peyrolières. Actuellement, une post-formation en Yoga thérapie lui permet d'approfondir l'approche individuelle des cours.
- Approche des cours collectifs: ralentir pour se rapprocher du souffle, orienter et maintenir orientée l'attention
- En cours individuel: Yoga nidra (relaxation, visualisation), Fleurs de Bach (accompagnement des émotions), Yoga thérapie (gestion du stress, ...)
- Ateliers Yoga et Textes (Yoga Sutra), Ateliers Chant védique (Mantras et Méditations)
- Soins rebozo: en binôme, rituel complet proposé pour honorer une étape, accompagner un changement de vie (naissance, ménopause, déménagement...)
Galerie photos
Aperçu de nos différents cours
Séance de Yoga Nidra (Relaxation) accompagnée d'instruments